Archiv der Kategorie: Breitensport

Turnen, Völkerball, Tanzen

Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen

Der Steimbruch Ostenholz

Nach diesem Zitat von Friedrich Nietzsche stellte sich am 31.08.2019 die allgemein bekannte „Männersportgruppe“ der Herausforderung der XLETIX Challenge im Steinbruch Osterholz bei Wuppertal.

Hier galt es eine mehr als 12 Kilometer lange und mit reichlichen Höhenmetern gespickte Strecke mit 25 Hindernissen zu überwinden.

Um dieses zu schaffen zählten nicht nur Kraft, Ausdauer, Mut, Willensstärke sondern vor allem Teamgeist, da viele Hindernisse nur als Team bezwungen werden konnten. Das dementsprechende XLETIX Motto „Ein Team, Ein Ziel!“ beflügelte dabei alle zehn Teilnehmer unserer Sportgruppe, welche unter den Namen „Schlimmer geht immer“ an den Start gingen.

Kurze Zeit nXLETHIX 2019ach dem Start stand jedoch bereits fest, dass das kein Lauf für zarte Gemüter werden würde. Am zweiten Hindernis, welches den treffenden Namen „Muddy Maniacs“ trug, galt es für alle unter eingehängten Autoreifen durch Schlammwasser hindurch zu tauchen. Ab diesem Zeitpunkt sollte Schlamm und Dreck der ständige Begleiter dieses Laufes sein.

Schlamm jedoch sollte nicht die einzige Herausforderung an diesem Tage werden. So stellten sich alle Läufer Team-Hindernissen wie einer drei Meter hohen glatten senkrechten Wand oder der „Slippery Slope“, einer 4,5 Meter hohen und 45 Grad steilen Schrägwand, bei der es galt gemeinsam anzupacken.

Sicherlich wären es alle Hindernisse wert einzeln Erwähnung zu finden, was jedoch nicht Ziel dieses Artikels sein sollte. Dennoch sollte aber noch auf eine wesentliche Frage eingegangen werden, welche sich gewiss so mancher Leser schon gestellt haben wird. „Wofür macht man so etwas?“

Definitiv macht man so etwas nicht unbedingt für das unbeschreiblich schöne Finisher-Shirt.

Vielmehr geht es wohl darum, zusammen sich einer Herausforderung zu stellen und gemeinsam daran zu wachsen.

Beitrag von der Männersportgruppe: Metabolisches Konditionierungstraining

XLethixXLethix

Generalversammlung GWA Gesamtverein am 21.3.2019

Die Mitgliederversammlung aller Abteilungen findet am Donnerstag, den 21.3.2019 ab 20 Uhr im Sportheim Anreppen statt. Dazu lädt der Vorstand herzlich ein. Auf der Tagesordnung stehen folgende Punkte:

  1. Begrüßung
  2. Gedenken an die Verstorbenen
  3. Verlesung und Genehmigung der Tagesordnung
  4. Anträge
  5. Verlesung und Genehmigung des Protokolls der letzten Generalversammlung
  6. Berichte aus den Abteilungen Fußball, Tennis und Breitensport
  7. Kassenbericht des Hauptkassierers
  8. Berichte der Kassenprüfer und Entlastung des Vorstandes
  9. Abstimmung über die Neufassung der Vereinssatzung
  10. Vorstandswahlen
  11. Termine für 2019
  12. Verschiedenes

Metabolisches Training

MetabolischesKonditionierungstraining

Was ist das?

Mischform aus Kraft- und Ausdauertraining hoher Intensität mit kurzen aber fordernden Intervall-Einheiten, unter anderem mit Kurz- und Langhanteln, Medizinbällen, Battle-Rope, Schlingentrainer sowie Eigengewichtsübungen.

Was ist das Ziel?

Der Aufbau von Kraft, Kondition, schneller Anpassungsfähigkeit sowie Ausbau und Erhalt der Koordinationsfähigkeit steht klar im Vordergrund.

Wer kann mitmachen?

Alle ohne gesundheitliche Einschränkungen ab den 16 Lebensjahr, die eine neue Herausforderung suchen. Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder fitte Bewegungsjunkies, hier ist für jeden was dabei.

Jürgen Peters für langjährigen Vereinsvorsitz geehrt

Zur Halbzeit der Bezirksligapartie GW Anreppen : SV Heide Paderborn wurde Jürgen Peters auf den grünen Teppich gebeten. Für seinen starken Einsatz für den GWA, dem er seit 1999 zunächst als Abteilungsleiter der Fußballer und in den letzten Jahren als 1. Vorsitzender des Gesmatvereins vorstand, wurde er geehrt. Diese Ehrung nahm der neue Gesamtvereinsvorsitzende, Günther Hoffjann, sowie die weiteren Abteilungsvorsitzenden vor. Jürgen Peters hat sich als kämpferischer Zeitgenosse für die Belange des SV Grün-Weiß Anreppen eingesetzt und die beiden Jubiläen zur 40. und 50. jährigen Vereinsgründung sowie beide Bezirksligaaufstiege (2002 und 2014) mitgetragen. Vielen Dank, Jürgen, für Deinen Einsatz und immer schön weiter alle zwei Wochen zum Heimspiel ins Wohnzimmer kommen!

Gesamtverein-Generalversammlung am Mi.31.5.2017

Der Hauptvorstand lädt zur diesjähren Mitgliederversammlung ein. Beginn ist am Mittwoch, den 31.5.2017 um 20 Uhr im Sportheim. Dazu sind die Mitglieder aller Abteilungen herzlich eingeladen.

Die Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Gedenken an die Verstorbenen
3. Verlesung und anschließende Genehmigung des Protokolls der letzten Generalversammlung
4. Berichte aus den Abteilungen Fußball, Tennis und Breitensport
5. Kassenbericht des Hauptkassierers
6. Berichte der Kassenprüfer und Entlastung des Vorstandes
7. Vorstandswahlen
8. Änderungen von Paragraph 9 der Satzung des GWA Gesamtvereins 9. Änderungen von Paragraph 13 der Satzung des GWA Gesamtvereins
10. Änderungen von Paragraph 16 der Satzung des GWA Gesamtvereins
11. Verschiedenes

Die Satzung des Gesamtvereins kann auf Anforderung beim Vorstand eingesehen werden.

Der Vorstand bitte um rege Teilnahme. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Beachvolleyball zocken – ran ans Netz!

Im letzten Jahr zeigte sich das Beach-Volleyballfeld etwa vernachlässigt. Das soll sich ändern! Geplant ist, das Feld wieder „in Schuß“ zu bringen um dann des öfteren einen Ball über das Netz zu jagen. Dabei geht es um geselligen Sport in lockerer Runde. Insbesondere Kinder, Jugendliche und natürlich auch Frauen sind gerne eingeladen, diesem Sport einfach mal so zum Spaß („After-Work-Sport“) nachzugehen.
Weitere Infos dazu in Kürze. Bildet schon mal Teams…

Volleyballturnier_GWA_2008_021 Volleyballturnier_GWA_2008_016 Volleyballturnier_GWA_2008_022 Volleyballturnier_GWA_2008_019 Weiterlesen