Archiv der Kategorie: Breitensport

Turnen, Völkerball, Tanzen

Metabolisches Training

MetabolischesKonditionierungstraining

Was ist das?

Mischform aus Kraft- und Ausdauertraining hoher Intensität mit kurzen aber fordernden Intervall-Einheiten, unter anderem mit Kurz- und Langhanteln, Medizinbällen, Battle-Rope, Schlingentrainer sowie Eigengewichtsübungen.

Was ist das Ziel?

Der Aufbau von Kraft, Kondition, schneller Anpassungsfähigkeit sowie Ausbau und Erhalt der Koordinationsfähigkeit steht klar im Vordergrund.

Wer kann mitmachen?

Alle ohne gesundheitliche Einschränkungen ab den 16 Lebensjahr, die eine neue Herausforderung suchen. Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder fitte Bewegungsjunkies, hier ist für jeden was dabei.

Renovierung des Sportheims startet am Sa.28.10.2017

Unser Sportheim soll eine „Frischzellenkur“ erhalten.

Ein neuer Anstrich, neue Leitungen, aufgehübschte Fenster und aktuelle Technik sollen das Sportheim fit machen für die nächsten Jahre. Das „Macherteam“ um Reinhard Plass und Stefan Kämper hat dazu folgende Arbeitseinsätze geplant:

Samstag, 28.10.2010   ab 12:30 Uhr
Montag, 30.10.2017 ab 10:00 Uhr
Diensttag, 31.10.2017 ab 10:00 Uhr

Jede helfende Hand wir gebraucht.

Jürgen Peters für langjährigen Vereinsvorsitz geehrt

Zur Halbzeit der Bezirksligapartie GW Anreppen : SV Heide Paderborn wurde Jürgen Peters auf den grünen Teppich gebeten. Für seinen starken Einsatz für den GWA, dem er seit 1999 zunächst als Abteilungsleiter der Fußballer und in den letzten Jahren als 1. Vorsitzender des Gesmatvereins vorstand, wurde er geehrt. Diese Ehrung nahm der neue Gesamtvereinsvorsitzende, Günther Hoffjann, sowie die weiteren Abteilungsvorsitzenden vor. Jürgen Peters hat sich als kämpferischer Zeitgenosse für die Belange des SV Grün-Weiß Anreppen eingesetzt und die beiden Jubiläen zur 40. und 50. jährigen Vereinsgründung sowie beide Bezirksligaaufstiege (2002 und 2014) mitgetragen. Vielen Dank, Jürgen, für Deinen Einsatz und immer schön weiter alle zwei Wochen zum Heimspiel ins Wohnzimmer kommen!

Gesamtverein-Generalversammlung am Mi.31.5.2017

Der Hauptvorstand lädt zur diesjähren Mitgliederversammlung ein. Beginn ist am Mittwoch, den 31.5.2017 um 20 Uhr im Sportheim. Dazu sind die Mitglieder aller Abteilungen herzlich eingeladen.

Die Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Gedenken an die Verstorbenen
3. Verlesung und anschließende Genehmigung des Protokolls der letzten Generalversammlung
4. Berichte aus den Abteilungen Fußball, Tennis und Breitensport
5. Kassenbericht des Hauptkassierers
6. Berichte der Kassenprüfer und Entlastung des Vorstandes
7. Vorstandswahlen
8. Änderungen von Paragraph 9 der Satzung des GWA Gesamtvereins 9. Änderungen von Paragraph 13 der Satzung des GWA Gesamtvereins
10. Änderungen von Paragraph 16 der Satzung des GWA Gesamtvereins
11. Verschiedenes

Die Satzung des Gesamtvereins kann auf Anforderung beim Vorstand eingesehen werden.

Der Vorstand bitte um rege Teilnahme. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Beachvolleyball zocken – ran ans Netz!

Im letzten Jahr zeigte sich das Beach-Volleyballfeld etwa vernachlässigt. Das soll sich ändern! Geplant ist, das Feld wieder „in Schuß“ zu bringen um dann des öfteren einen Ball über das Netz zu jagen. Dabei geht es um geselligen Sport in lockerer Runde. Insbesondere Kinder, Jugendliche und natürlich auch Frauen sind gerne eingeladen, diesem Sport einfach mal so zum Spaß („After-Work-Sport“) nachzugehen.
Weitere Infos dazu in Kürze. Bildet schon mal Teams…

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